Subir fotos con flickr es mucho más fácil que con la rana. Sólo tienes que hacer lo que te indico en la captura de pantalla siguiente:
https://flic.kr/p/pMsGby by joporo36, on Flickr
Uno: abres tu galería en flickr.
Dos: pinchas sobre la foto que quieres subir y se abre una pantalla como la de la captura de pantalla.
Tres: pinchas sobre la flecha curvada hacia la derecha rodeada de rojo y entonces se abre el menú señalado en amarillo
Cuatro: si no está en negro la opción BBcode, pinchas en la zona del círculo verde.
Cinco: copias el enlace, que aparece con fondo azul, que está señalado con la flecha azul oscuro.
Seis: ya en el foro, pegas el enlace en el lugar de tu mensaje donde quieres que aparezca la foto.
Si ahora pulsas en previsualizar, verás la foto en su lugar. Ya si quieres mejoras, como centrar la foto, sólo tienes que marcar todo el enlace y darle al botón de centrar. Pero esto último ya es en el foro. También puedes eliminar el nombre del archivo de la foto, buscándolo en el enlace y, simplemente, eliminarlo pero sin quitar ningún corchete cuadrado.
Si te queda alguna duda dímelo.